1 8 月 2026
代號 課程名稱 星期 時間 日期 教師 課程簡介 校區
HH03 楊家老架太極拳6 五 19:00-20:50 10/23 – 01/22 王智慧/ 行雲太極總教練 本期進入新的開始，講究的是中定、放鬆、心靜、慢練。
1.基本功操：利用簡單的肢體訓練，提升學習者肌肉的靈活度、腿部的力量、平衡感及免疫功能。
2.套路演練：培養學習者對肢體美學的感受力。
3.靜心調息：強化學習者專注力．意志力，養成好的習慣，能以樂觀、平常心的態度完成各項任務能力。(限20人)		 惠中